百合栗子桂花羹的做法,怎么做百合栗子桂花羹好吃,做百合栗子桂花羹需要哪些食材?-优卡食谱网

进入到秋季，很多人会出现口干、咳嗽的症状，而这些主要都是因为干燥的天气，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。并且可以起到润肺止咳的功效，是秋季滋补的佳品。此款秋季养生甜品，清肺热，补益气血，补中养胃滋补强身之功效，而且女性食用还可润燥美肤养颜，是秋季不可多得的滋补养生甜品。

【食材与调料】

【主料】干百合20g，栗子6个

【辅料】冰糖适量，糖桂花适量，藕粉适量

【制作步骤】

	1.准备好所有的食材。
	2.干百合和栗子以前用清水浸泡。
	3.栗子放入锅中煮上10分钟。
	4.然后去皮切小块备用。
	5.藕粉用冷水调开备用。
	6.汤锅中加入适量的热水放入泡发至软的百合。
	7.加盖煮上10分钟。
	8.再把栗子放入继续煮至5分钟。
	9.放入冰糖煮化。
	10.淋入藕粉勾芡。
	11.最后再加入糖桂花关火。
	12.把糖桂花搅拌均匀即可食用。