牛奶花生粥
| 乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛奶500ml，花生50g，大米300g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备大米 |
 | 2.米加水开煮 |
 | 3.快好时加入牛奶熬 |
 | 4.搅匀 |
 | 5.做好 |
 | 6.盛碗 |
【牛奶花生粥做法小贴士】
| 粥做好了再加牛奶熬会 |
| 乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。 |
| 【主料】牛奶500ml，花生50g，大米300g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备大米 |
| 2.米加水开煮 |
| 3.快好时加入牛奶熬 |
| 4.搅匀 |
| 5.做好 |
| 6.盛碗 |
| 粥做好了再加牛奶熬会 |
