白菜馄饨
白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。 |
【食材与调料】
【主料】白菜200g,瘦肉500g,馄饨皮400g |
【辅料】油适量,盐适量,鱼露适量,生抽适量,醋适量,鸡粉适量,蒜头适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.将白菜洗净,切成细丝,用盐杀一下, 挤掉多余的水分; | |
2.将瘦肉剁碎备用; | |
3.馄饨皮准备好; | |
4.将白菜丝与瘦肉混合一起, 加入鸡粉,盐; | |
5.加入适量的鱼露; | |
6.将馅料搅拌均匀,用混沌皮包好备用; (具体的包法可参考饺子的做法) | |
7.将蒜去皮剁成末, 香菜洗净剁碎备用; | |
8.剁好的蒜末与香菜加入盐, 生抽,鸡粉,醋搅拌均匀做为酱料; | |
9.置锅火上,烧开水,放入馄饨, 煮开后加入盐进行调味; | |
10.煮至馄饨浮起,加入自己喜欢的蔬菜,煮多两分钟淋上蒜头油即可出锅; |
【白菜馄饨做法小贴士】
白菜切丝后一定要用盐杀掉多余的水分,要不不好包,口感也不好; |