白菜炒茧蛹
| 蚕蛹的营养价值很高，蛋白质含量远远高于一般食品，它还有药用价值，能降低胆固醇。 |
【食材与调料】
【主料】白菜100g |
| 【辅料】花生油15ml，盐少量，胡萝卜20g，蒜10g，酱油10ml |
【制作步骤】
 | 1.准备食材:将蚕蛹用水焯熟 |
 | 2.白菜用水焯一下 |
 | 3.热锅放油，放入大蒜爆香 |
 | 4.放入胡萝卜 |
 | 5.放入蚕蛹翻炒几下 |
 | 6.放入白菜 |
 | 7.放入酱油翻炒几下 |
 | 8.再加入少许盐炒匀即可 |
【白菜炒茧蛹做法小贴士】
| 小贴士蚕蛹要焯熟再食用 |
| 蚕蛹的营养价值很高，蛋白质含量远远高于一般食品，它还有药用价值，能降低胆固醇。 |
【主料】白菜100g |
| 【辅料】花生油15ml，盐少量，胡萝卜20g，蒜10g，酱油10ml |
| 1.准备食材:将蚕蛹用水焯熟 |
| 2.白菜用水焯一下 |
| 3.热锅放油，放入大蒜爆香 |
| 4.放入胡萝卜 |
| 5.放入蚕蛹翻炒几下 |
| 6.放入白菜 |
| 7.放入酱油翻炒几下 |
| 8.再加入少许盐炒匀即可 |
| 小贴士蚕蛹要焯熟再食用 |
