#润秋燥#罗汉果菜干汤
| 现在的天气很容易咽喉不适，建议大家可以煲罗汉果菜干汤喝。因为罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、消渴烦躁诸症，还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及美容作用。而白菜干有消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉1个 |
| 【辅料】精盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材原图 |
 | 2.菜干放清水中泡软 |
 | 3.罗汉果洗净 |
 | 4.猪肉切成片 |
 | 5.把菜干、肉片、罗汉果和清水加入砂锅内 |
 | 6.大火烧开，改小火煲1小时 |
 | 7.关火加入食盐调味即可 |
 | 8.成品 |
【#润秋燥#罗汉果菜干汤做法小贴士】
| 小贴士无技巧。 |
