自制黑芝麻糊
| 芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘． |
【食材与调料】
| 【主料】黑芝麻100g，炒米粉100g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑芝麻放锅中，用小火炒熟。 |
 | 2.炒熟的芝麻放粉粹机中打碎。 |
 | 3.另外准备炒好的米粉。 |
 | 4.根据口味，加上些白糖。 |
 | 5.将它们拌在一起，用沸水冲，边冲边搅拌。 |
【自制黑芝麻糊做法小贴士】
| 炒芝麻必须用小火微火，否则会焦。 |
