紫米葡萄粥
| “紫米葡萄粥”吧。只一个人的量，用到了紫米、葡萄干、薏米、红枣、黄豆、花生还有大米；紫米补血益气、葡萄干补肝益血、薏米健脾祛水肿、黄豆养颜美肤、红枣抗癌降压、花生延缓衰老。。。诸多的原料搭配出一道非常适合女生的补血益气的美容粥。 |
【食材与调料】
【主料】紫米1勺，葡萄干1勺，薏米1勺，黄豆1勺，红枣1勺，粳米1勺 |
| 【辅料】花生米几粒 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料； |
 | 2.将所有的原材料清洗干净； |
 | 3.将洗干净的原材料放入电饭煲中； |
 | 4.加入原料1.5--2倍的水； |
 | 5.按照电饭煲中的预约功能， |
 | 6.我是预约第二天上午6：00； 6. |
 | 7.第二天一早上， 电饭煲自动煮好粥了； |
 | 8.盛入碗中，再配上小菜或者水果 |
【紫米葡萄粥做法小贴士】
| 小贴士一般的粥类都会配上些豆类，不容易熟，因此最好先泡上二个小时；而我一般都会提前预约，也就是晚上（或者早上）就材料准备好放入电饭煲中，这样早餐（或晚餐）就可以吃上热腾腾的粥了。 |
