猪皮冻
猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗凝血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白,多食可除皱美容。 夏季高温,很多朋友可能担心做猪皮冻不易凝结。这里尘欢建议大家除了入冰箱冷藏外,还可以适量的减少煮猪皮的汤汁,延长炖煮时间,让猪皮的胶质充分融入汤汁中,从而凝结的更结实。 家庭中食用猪皮的方法很多,如:肉皮胶冻,可随意佐餐或当零食吃。用肉皮与洗净的干红枣放入锅中,加水适量,以小火慢炖,加适量冰糖,还可制肉皮红枣羹等。 |
【食材与调料】
【主料】猪皮500g |
【辅料】小葱2根,姜1块,橙皮1块,八角1颗,香叶1片,精盐适量 |
【制作步骤】
1.原料备用。 | |
2.锅中加水,放入姜片与葱。猪皮洗净,拔去残留的猪毛,并且刮去猪皮上的油脂。水开以后,放入处理好的猪皮煮2分钟。 | |
3.煮好捞出,再次刮去猪皮内面的剩余油脂。 | |
4.放入清水中清洗干净。 | |
5.切成均匀的细丝。 | |
6.切好后用清水清洗干净。 | |
7.橙子皮、葱、姜片、八角,香叶和适量清水,以及切成丝的猪皮,放入压力煲中。 | |
8.枸杞泡发。 | |
9.大概半小时左右,压力锅工作结束,加入少许盐和泡发的枸杞,和盖再焖十分钟。 | |
10.炖好的猪皮冻放凉,倒入容器中。 | |
11.入冰箱冷藏至结冻。 | |
12.倒扣从容器中取出完全冻好的猪皮冻。切块装盘,食用时可搭配自己喜欢的蘸料。 |
【猪皮冻做法小贴士】
夏季高温,很多朋友可能担心做猪皮冻不易凝结。这里尘欢建议大家除了入冰箱冷藏外,还可以适量的减少煮猪皮的汤汁,延长炖煮时间,让猪皮的胶质充分融入汤汁中,从而凝结的更结实。 |