猪龙骨银耳木瓜汤
据说有“有钱吃燕窝,没钱吃银耳”的说法。燕窝是养颜的圣品,如此说来,银耳与之即有相似的功效,所以,爱美的亲们,没事多吃银耳吧。 木瓜的好处不用多说,《诗经-卫风》咏叹曰:“投我以木瓜,报之以琼琚。匪报也,永以为好也!”这是多诗意而浪漫的瓜果,当成水果生吃也好,当做菜肴煮熟也成,滋味总是甘美。 南国的秋天不似朔方的肃杀,盛夏的余威依旧凛然,但换季的燥热是不可逆的规则,滋润的汤水必不可少,这个时候熬上一砂锅的猪龙骨银耳木瓜汤会是不错的选择呢。 |
【食材与调料】
【主料】猪龙骨200g,银耳50g,木瓜100g |
【辅料】姜片适量,葱花适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.猪龙骨清水洗净。 | |
2.开水焯去血水。 | |
3.放入砂锅加清水下姜片大火烧开。 | |
4.银耳泡发。 | |
5.去掉黄褐色的根部,洗净撕片。 | |
6.待熬煮猪龙骨的砂锅水开后加入银耳,转小火熬煮一小时。 | |
7.木瓜去皮瓤,洗净,切块。 | |
8.在砂锅熬煮一小时后加入木瓜。 | |
9.小火煮十五分钟,最后,汤中加盐加葱花即可。 |
【猪龙骨银耳木瓜汤做法小贴士】
选择猪龙骨的原因是煲出来的汤会更清一些,这样的做法,木瓜不会被熬煮得太过熟烂而失去清甜的味道,汤汁也能保持清澈。 |