中式三明治
| 早餐很重要，一顿营养的早餐会令你整个上午都精力充沛。然而早上的时间又很紧张，如何能在最快的时间做出最营养的早餐很伤脑筋。 |
【食材与调料】
| 【主料】面包2片，鸡蛋2个，寿司紫菜1片 |
| 【辅料】油适量，盐适量，韭菜适量，沙拉酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.提前用面包机做好一个大面包 |
 | 2.把面包切片 |
 | 3.切去面包四周的硬边 |
 | 4.把韭菜切碎 |
 | 5.打入鸡蛋，放盐 |
 | 6.调匀 |
 | 7.电饼铛预热后倒油，倒入蛋液摊平 |
 | 8.表面凝固后翻面 |
 | 9.寿司紫菜热一下 |
 | 10.取一片面包，涂上沙拉酱，放上紫菜和鸡蛋 |
 | 11.盖上另一片面包 |
 | 12.切成三角形 |
【中式三明治做法小贴士】
| 如果面包是凉的，放在电饼铛上加热一下 加上其他蔬菜如西红柿、黄瓜等等 沙拉酱也可以换成花生酱或者番茄沙司 |
