芝士土豆丝饼
大家都知道早餐的重要性,对考生而言,早餐吃不好,会导致注意力不能集中,思维迟钝影响最后的冲刺! 专家建议早餐最好是起床后先喝杯水,大概20分钟后再进食早餐。有道理,但是实施起来有困难,考生睡得晚,睡眠基本不足,每天早上家长都不忍心早早把孩子叫起来。孩子早餐的时间被压缩的很短,大脑和身体还没有完全苏醒,早餐吃不下,没有胃口也是正常的生理反应。 这道芝士土豆饼,主要食材是人见人爱的土豆,搭配有“小人参”之称的胡萝卜,调味料选择了帕玛臣芝士,黑椒,吃的时候可以撒些红椒粉,入口酥脆,口感层次丰富,马上叫醒味蕾,打开你的胃,能量从早餐开始! |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,胡萝卜80g |
【辅料】油适量,奶酪适量,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.土豆,胡萝卜,葱切丝 |
![]() | 2.将土豆丝,胡萝卜丝,葱丝放入容器中 |
![]() | 3.帕玛臣奶酪磨碎 |
![]() | 4.加入生粉 |
![]() | 5.拌匀 |
![]() | 6.油热后,放入蒜,炒出香味 |
![]() | 7.放入拌好的食材 |
![]() | 8.煎到底部焦黄色 |
![]() | 9.翻面煎另外一面 |
![]() | 10.两面都焦黄色,取出放在晾网上 |
【芝士土豆丝饼做法小贴士】
1.生粉的量不必多。土豆本身有粘性。 2.也可以使用面粉,但是口感没有生粉做的酥脆。 3.没有加盐,因为帕玛臣奶酪本身就很咸。 4.翻面时一定要等到底部变成焦黄色再翻,否则容易松散开来。 5.取出放在晒网上,避免热气把底部的酥脆弄软,影响口感。 |