蒸琵琶腿
| 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一. |
【食材与调料】
【主料】鸡腿750g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备提前腌好的鸡腿 |
 | 2.清洗 |
 | 3.放到电高压锅的内桶中 |
 | 4.按下煮粥键 |
 | 5.蒸好喽 |
【蒸琵琶腿做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一. |
【主料】鸡腿750g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备提前腌好的鸡腿 |
| 2.清洗 |
| 3.放到电高压锅的内桶中 |
| 4.按下煮粥键 |
| 5.蒸好喽 |
| 小贴士无 |
