炸茄子夹
炸猪肉馅茄子夹是我们餐桌上常见的一道传统菜,本身茄子的营养成份就很丰富,它含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及钙,磷铁等多种成份,再加上鲜香的猪肉馅,那真是好吃得不得了啊。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉馅300g,茄子1个,面粉100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,鸡蛋1个,姜适量,味精适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.面粉,鸡蛋,味精,盐 | |
2.加适量的水搅拌均匀,至糊状 | |
3.猪肉馅,酱油,味精,盐,葱沫,姜沫 | |
4.充分搅拌均匀 | |
5.茄子去皮 | |
6.一切两开,再切成薄片,每两片之间底部连刀,别切断, | |
7.连刀的两片分开,把肉馅夹在中间 | |
8.肉馅加好后 | |
9.锅中放油小火5成热 | |
10.把茄子夹均匀的粘裹上面糊 | |
11.放置锅中炸 | |
12.炸至两面金黄色出锅装盘 | |
13.这就是炸好的茄子夹,就热加大饼吃,外翠里嫩,好香啊。 |
【炸茄子夹做法小贴士】
小火炸,为了使肉馅熟透了,也避免外皮炸糊 |