枣泥包子
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神,含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 面食易消化对胃好,宝宝也适合吃! |
【食材与调料】
【主料】面粉180g |
【辅料】枣泥适量,糖1小勺,酵母适量 |
【制作步骤】
1.水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面) | |
2.面粉180克 加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去) | |
3.揉成光滑面团 | |
4.加盖发酵至两倍大,再进行排气搓揉至发酵前大小 | |
5.枣泥 | |
6.取一分面团压成周边薄中间厚的面皮,包入枣泥(像包汤圆一样包,一个人拍不出来) | |
7.包好整下形,垫上油纸 | |
8.做好的包子要用盖子盖住,避免干皮了。锅中坐水。包子架上去二次发酵大概半个小时,开火蒸10分钟,关火虚蒸3分钟才能开盖。 | |
9.成品!这次做的包子我很满意,其中的牛角包是没馅的,枣泥不够 |
【枣泥包子做法小贴士】
水可以先加少点,后面不够再慢慢用手沾进去揉。 整好形后要二次发酵半小时 锅盖一定要盖严,成品才漂亮 |