枣栗桂圆腊八粥
| 进入小寒，气温似乎是急转直下，一下子就有了严寒的感觉。据说腊八粥是某些地区的小寒食俗。清《粥谱》认为，腊八粥是“食疗”佳品，和胃，补脾，养心，清肺，益肾，利肝，消渴，明目，通便，安神，防止便秘，养颜美容。那就来一锅枣栗桂圆腊八粥。懒人魔法神器，电饭煲，也不用泡豆什么的，预约功能就等于事先浸泡了。煮到软烂，晨起来一碗，暖暖乎乎。。。懒得放糖，红枣桂圆够甜了，嫌不甜的在自己碗里加。。。。 |
【食材与调料】
| 【主料】 大米 10克 小米 10克 玉米碴 10克 糯米 10克 红稻米 10克 红豆 20克 【辅料】 莲子20克桂圆肉20克花生米20克栗子20克红枣20克 |
【制作步骤】
| 1 用料：大米10克，小米10克，玉米碴10克，糯米10克，红稻米10克，红豆20克，莲子20克，桂圆肉20克，花生米20克，栗子20克，红枣20克 |  |
| 2 将所有材料洗净/去壳。 |  |
| 3 放入电饭煲中，加入适量清水。 |  |
| 4 盖上盖子，选择煮粥功能。 |  |
| 5 设定预约时间。 |  |
| 6 电饭煲煮粥结束， |  |
| 7 揭盖。 |  |
| 8 盛出，根据自己口味加糖调味食用。 |  |
【枣栗桂圆腊八粥做法小贴士】
