杂粮粥
| 这道粥加入了红枣、黑米、黑小麦、莲子，营养非常丰富。这道杂粮粥做法十分简单，却又营养美味，大家可以试一试哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑米50g，黑小麦50g，红枣4颗，莲子4颗，大米50g，燕麦片20g |
| 【辅料】清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好黑米 |
 | 2.准备好黑小麦 |
 | 3.准备好莲子 |
 | 4.取适量的燕麦片 |
 | 5.取出适量的莲子 |
 | 6.加入白米 |
 | 7.准备好大枣 |
 | 8.加入适量的水和冰糖 |
 | 9.煮粥 |
 | 10.营养美味的粥 |
 | 11.出锅即可 |
 | 12.很香甜的粥 |
【杂粮粥做法小贴士】
| 煮30分钟即可。 |
