元茜鲩鱼豆腐汤
盛夏暑热天,广东人喜欢滚汤,滚汤快捷方便,力气简单做到既能清热下火、养阴生津,又要开胃好味、滋润补益,芫茜豆腐鲩鱼汤 香浓的元茜,搭配鲜甜的豆腐鲩鱼汤,汤鲜美可口,豆腐也很嫩。 |
【食材与调料】
【主料】鲩鱼尾500g |
【辅料】油适量,盐适量,豆腐适量,元茜适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鲩鱼尾,豆腐,元茜 鱼可以用其他鱼啊 鱼头啊 都行, | |
2.元茜洗净待用。 | |
3.豆腐切小块些 | |
4.砂锅放适量清水,豆腐煲着。 | |
5.热油锅放姜片,下鱼尾2面煎黄 | |
6.2面煎黄铲起放进正在煲的豆腐汤里 一起大火煲。 | |
7.大火煲。 | |
8.煲20分钟左右放盐调味 | |
9.撒上元茜即可 | |
10.元茜鲩鱼豆腐汤 |
【元茜鲩鱼豆腐汤做法小贴士】
鱼煲滚汤前 先煎下 不易煲烂煲散形,汤也更鲜味 |