鱼香西瓜皮
西瓜皮具有利尿降糖等作用。特别是糖尿病人要经常吃西瓜皮来代替西瓜吃。原来吃西瓜都把西瓜皮给扔了,不知道西瓜皮有这么多营养价值,现在就不同了吃完都留着,炒着吃做馅吃等。 |
【食材与调料】
【主料】西瓜皮400g |
【辅料】油适量,盐适量,俾县豆掰酱适量,糖适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.把西瓜皮去皮 | |
2.洗净切条 | |
3.碗里倒醋 | |
4.放白糖 | |
5.锅里放油倒俾县豆掰酱煸炒出红油 | |
6.倒西瓜皮煸炒 | |
7.倒兑好的调料煸炒 | |
8.放盐煸炒2分钟出锅 |
【鱼香西瓜皮做法小贴士】
根据自己的口味炒西瓜皮的火候自行掌握。 |