玉米渣枣粥
| 玉米渣枣粥。玉米渣枣粥是一款家常粥，我这是用高压锅来煮的，简单省事，还不失营养。大家知道玉米的营养价值很高，玉米中的维生素是稻米的5至10倍，除含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素外，还有核黄素维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。而大枣具有补脾胃、益气血、安心神的作用.这两者合在一起营养价值会大增。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米渣70g，大枣60g |
| 【辅料】小苏打适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米渣70g |
 | 2.大枣60g |
 | 3.将洗净大枣用温水泡一会。 |
 | 4.在锅里煮开，然后清洗备用。 |
 | 5.玉米渣清洗干净和红枣一起放到电高压锅里，在放入少量的小苏打，煮制20分钟。 |
 | 6.20分钟后，玉米渣枣粥就好了。 |
 | 7.这是煮好的玉米渣枣粥，用电高压锅也挺简单。 |
【玉米渣枣粥做法小贴士】
| 如果在煮制之前将玉米渣提前泡一下，会更省时间。 |
