玉米心肝粥
| 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一，鸡肝又比猪肝口感更好更细腻一点，搭配上鸡心给宝宝煮粥营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1个，鸡肝1个，鸡心1个，大米1匙，大白菜叶3片 |
| 【辅料】猪板油1匙，宝宝盐0.1g |
【制作步骤】
 | 1.鸡肝鸡心提前用水泡上两小时，中途可以换几次水。 |
 | 2.剔去筋膜以后把鸡心鸡肝煮熟。 |
 | 3.大米洗净。 |
 | 4.玉米粒洗净。 |
 | 5.加适量水放入料理机磨成玉米浆。 |
 | 6.混合大米煮熟。 |
 | 7.大白菜洗净。 |
 | 8.上锅煮熟。 |
 | 9.切碎。 |
 | 10.鸡肝鸡心也切成末。 |
 | 11.粥煮熟以后倒入鸡肝鸡心末，加入一勺猪板油。 |
 | 12.最后倒入白菜搅拌均匀。 |
 | 13.起锅撒上宝宝盐，也可以直接放一点在碗里。 |
 | 14.浓浓的玉米清香，宝宝很爱吃。 |
【玉米心肝粥做法小贴士】
| 小贴士鸡肝要提前浸泡两小时泡出血水，还要剔去筋膜。 |
