玉米面发糕
玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。 |
【食材与调料】
【主料】玉米面500g,小麦面粉500g |
【辅料】水适量,安琪酵母适量,金丝小枣适量 |
【制作步骤】
1.准备粗玉米面 | |
2.玉米面用开水烫一下,放置4小时 | |
3.加同等比例的面粉1:1 | |
4.用安琪酵母和成面团 | |
5.醒发1.5小时 | |
6.准备小枣,清洗 | |
7.去核,切小块 | |
8.倒入面盆中,和均匀,上屉摊均匀,放到电磁炉上,2100瓦烧开后,转800瓦再蒸20分钟,关火放5分钟掀盖 | |
9.放在案板上 |
【玉米面发糕做法小贴士】
小贴士我用的是带玉米渣的面,所以必须用开水烫过之后,渣子才软,最少放4小时。 如求松软,可加泡打粉 |