营养蔬菜饼
| 儿子不是很喜欢吃蔬菜，特别是绿叶的逼迫着才吃点。想了个办法，把菜和到面里烙饼，这样他一般不会拒绝。 |
【食材与调料】
| 【主料】火腿，胡萝卜，菠菜叶，面粉，鸡蛋 |
| 【辅料】黑芝麻，油，盐，蘑菇精，香油 |
【制作步骤】
| 1.面粉，菠菜叶和胡萝卜擦碎，火腿切细丝，黑芝麻，鸡蛋，盐，香油，蘑菇精，这些材料统统搅匀，静置十分钟。 | 2.平锅添少许油，把面糊倒入一大勺摊开成圆形，两面煎至有金色即可。 |
【营养蔬菜饼做法小贴士】
| 儿子不是很喜欢吃蔬菜，特别是绿叶的逼迫着才吃点。想了个办法，把菜和到面里烙饼，这样他一般不会拒绝。 |
| 【主料】火腿，胡萝卜，菠菜叶，面粉，鸡蛋 |
| 【辅料】黑芝麻，油，盐，蘑菇精，香油 |
| 1.面粉，菠菜叶和胡萝卜擦碎，火腿切细丝，黑芝麻，鸡蛋，盐，香油，蘑菇精，这些材料统统搅匀，静置十分钟。 | 2.平锅添少许油，把面糊倒入一大勺摊开成圆形，两面煎至有金色即可。 |
