营养麦片
好吃,简单,又营养均衡的麦片,提供碳水化合物,纤维素,矿物质和多种维生素,让你一天活力加倍 |
【食材与调料】
【主料】快熟燕麦片30g |
【辅料】猕猴桃1个,葡萄干适量,蔓越莓适量 |
【制作步骤】
1.燕麦片放入碗中 | |
2.倒入适量清水 | |
3.放入微波炉中,高火转1.5分钟 | |
4.猕猴桃去皮切丁 | |
5.猕猴桃,蔓越莓干,葡萄干都铺在麦片上 |
【营养麦片做法小贴士】
我这里选用了快速燕麦片,所以煮制的时间很短。若是选择常规的燕麦片,请根据包装上的烹饪提示,增加煮制时间。 |
好吃,简单,又营养均衡的麦片,提供碳水化合物,纤维素,矿物质和多种维生素,让你一天活力加倍 |
【主料】快熟燕麦片30g |
【辅料】猕猴桃1个,葡萄干适量,蔓越莓适量 |
1.燕麦片放入碗中 | |
2.倒入适量清水 | |
3.放入微波炉中,高火转1.5分钟 | |
4.猕猴桃去皮切丁 | |
5.猕猴桃,蔓越莓干,葡萄干都铺在麦片上 |
我这里选用了快速燕麦片,所以煮制的时间很短。若是选择常规的燕麦片,请根据包装上的烹饪提示,增加煮制时间。 |