燕麦酸奶鸡蛋早餐#多
| 一日之际在于晨，但床又如此的柔软舒适。宁愿在床上多睡十分钟也不愿花在厨房五分钟，相信这是每一个懒人内心的真实写照。但美食能够抛弃吗？当然不能！既要想懒又想要健康又营养？水果+鸡蛋+牛奶+谷物~三分钟即可开启活力！美味健康早餐只需三分钟，保证你一上午元气满满！低糖、粗纤维、高蛋白、高能量加维生素，全面平衡膳食营养，超超人气组合，一招制胜，还在等什么？大人小孩都爱吃，聪明妈妈的精明之选~ |
【食材与调料】
【主料】快熟燕麦片100g，熟鸡蛋1个 |
| 【辅料】蔓越莓干20g，酸奶110g |
【制作步骤】
 | 1.准备燕麦和熟鸡蛋 |
 | 2.准备蔓越莓干和酸奶 |
 | 3.把白煮蛋去壳后切成丁，准备好所需的燕麦 |
 | 4.锅内倒入一碗清水烧开 |
 | 5.倒入燕麦片后拌匀盖上焖一分钟即可出锅 |
 | 6.把燕麦盛入盘中加入鸡蛋丁和蔓越莓，最后淋上酸奶即可享用 |
【燕麦酸奶鸡蛋早餐#多做法小贴士】
| 小贴士1.快熟燕麦倒入沸水里焖一分钟就好 |
