婴儿辅食粥
| 我家宝宝才6个月。很多东西都不能吃。蛋黄，小宝宝又吃腻了。只好捣腾捣腾。在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油，出生即可食用。 |
【食材与调料】
【主料】小米1个 |
| 【辅料】大红枣1个 |
【制作步骤】
 | 1.首先准备食材和道具 |
 | 2.量出2汤匙大米，半汤匙小米，洗净。 |
 | 3.洗净的米放入锅中。放入两小碗水。 |
 | 4.将红枣放在屉上 |
 | 5.关上电饭煲煮。 |
 | 6.取蛋黄。将蛋黄的外衣也去掉。只剩下蛋黄。 |
 | 7.取出蒸好的红枣，剥掉红枣皮，去核。 |
 | 8.将红枣肉和蛋黄拌入煮好的米汤中。再煮20分钟。 |
【婴儿辅食粥做法小贴士】
| 小贴士大红枣要事先蒸一下，这样容易剥掉皮，也容易挖出肉来。蛋黄要将外面的蛋清剔除干净。 |
