银耳桃胶红枣羹
| 桃胶很耐泡 别用多 一人量2.5个，要是想做一人份就泡两个 最好泡24小时 清洗干净 材料准备好放锅里就好 煮到银耳粘稠拉丝就可以 菠萝蜜种子很补 可放可不放 煮好后口感比板栗都绵软 想吃甜的就放红糖或者冰糖 怕胖就不放 这个没关系 红枣肯定也有甜味的。 |
【食材与调料】
【主料】桃胶一级大（按人头一人两个）个，红枣10g，银耳半个个，冰糖2块 |
| 【辅料】，菠萝蜜种子8个 |
【制作步骤】
| 1.准备好食材 洗干净 放碗里备用 | |
 | 2.已经泡了20小时 桃胶手捏无硬芯 银耳撕成片状 |
 | 3.这就是菠萝蜜果 取里面的果仁就好没有可以不放 放山药也可以的 |
【银耳桃胶红枣羹做法小贴士】
| 小贴士孕妇和生理期不能吃桃胶！切忌！ |
