银耳莲子人参果汤
| 银耳、莲子、百合、枸杞对女孩子来讲都是很好的东西，美容养颜、滋阴润燥。人参果俗称“蕨麻”，补气血，健脾胃，生津止渴。这几种食材中百合、枸杞和人参果都是老公从甘肃带回来的，吃着很正宗的哦。 |
【食材与调料】
【主料】莲子50g，银耳10g，百合20g，人参果30g，枸杞50g |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.银耳泡发好，撕小块 |
 | 2.人参果洗净，用清水泡上 |
 | 3.百合洗净，用清水泡起 |
 | 4.莲子洗净泡一小会儿 |
 | 5.枸杞冲洗一下即可，所有食材洗净装入碗中 |
 | 6.高压锅加水，放入所有食材 |
 | 7.按煲汤功能，45分钟以后即可 |
【银耳莲子人参果汤做法小贴士】
| 小贴士我用的是高压锅，昨晚上睡前加锅中的，按的预约功能哦。这款汤简单易学，所有的美女一看就会的。 |
