银耳莲子苹果羹
第一次做,羹弄的不够稠,但味道还行。喝在嘴里,甜中带着苹果的酸味,很是开胃;银耳嚼在口中,脆脆的,滑滑的,很是清爽;莲子软糯,桂圆香滑,加上阿胶的中性滋补,这道羹可谓是营养又美味哦!非常适合春天时进补食用! |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,银耳2朵,莲子10颗,桂圆10颗 |
【辅料】阿胶适量,冰糖适量,生粉适量 |
【制作步骤】
1.先将银耳、莲子用冷水浸泡三小时,等银耳完全发好,莲子涨大才好。干的桂圆,剥壳洗净备用 | |
2.将发好的银耳、莲子、桂圆和冰糖放入高压锅中,加入适量清水,高压10分钟,以确保莲子软糯可口。 | |
3.利用高压锅工作的时间,把苹果削皮去核,切成小块状,等10分钟后,打开高压锅,放入切好的苹果。再大火烧开,倒入勾兑好阿胶生粉水,入锅稍煮一下即可出锅。 |
【银耳莲子苹果羹做法小贴士】
小贴士一定要把银耳发好,要不然就不会煮的很软糯了~~ |