银耳莲子羹
| 银耳莲子羹，养心美颜，女性的美颜汤哦！ |
【食材与调料】
【主料】银耳1小朵，莲子20个 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞少许，薏仁少许 |
【制作步骤】
 | 1.把银耳莲子薏仁浸泡水里。 |
 | 2.择洗干净。 |
 | 3.放入炖锅，加入适量水。 |
 | 4.放入适量冰糖。 |
 | 5.通电，选低档，晚上睡前开始慢炖至第二天早晨当早餐刚刚好！ |
 | 6.第二天早上把枸杞浸泡一会洗净。 |
 | 7.撒上枸杞焖5分钟即可！ |
 | 8.银耳很粘稠哦！糯糯的，喜欢！ |
 | 9.来上一盅，再来两片土司，吃点水果，嘿，营养十足！ |
【银耳莲子羹做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 银耳莲子羹，养心美颜，女性的美颜汤哦！ |
【主料】银耳1小朵，莲子20个 |
| 【辅料】冰糖适量，枸杞少许，薏仁少许 |
| 1.把银耳莲子薏仁浸泡水里。 |
| 2.择洗干净。 |
| 3.放入炖锅，加入适量水。 |
| 4.放入适量冰糖。 |
| 5.通电，选低档，晚上睡前开始慢炖至第二天早晨当早餐刚刚好！ |
| 6.第二天早上把枸杞浸泡一会洗净。 |
| 7.撒上枸杞焖5分钟即可！ |
| 8.银耳很粘稠哦！糯糯的，喜欢！ |
| 9.来上一盅，再来两片土司，吃点水果，嘿，营养十足！ |
| 小贴士无 |
