椰浆黑凉粉
黑凉粉不仅是夏日里清热解毒的消暑佳品,而且平时经常食用对高血压,糖尿病,感冒等也有一定的疗效,又可以美容养颜,搭配一些水果和椰浆味道更佳。 |
【食材与调料】
【主料】黑凉粉20g |
【辅料】清水适量,椰浆粉适量,猕猴桃适量,新疆香梨适量,蜂蜜适量 |
【制作步骤】
1.准备材料 | |
2.20克黑凉粉放入碗中 | |
3.用100清水调均匀 | |
4.锅内加入400克清水大火烧开倒入黑凉粉糊 | |
5.烧至沸腾后熄火 | |
6.倒入碗中,等待凝固 | |
7.香梨表皮用盐搓洗干净 | |
8.猕猴桃去皮和香梨分别切块 | |
9.凝固后的黑凉粉倒扣,切小块 | |
10.放入碗中,加入椰浆 | |
11.加入蜂蜜调味即可 |
【椰浆黑凉粉做法小贴士】
我用500克清水调20克粉感觉正好,滑溜溜的。 |