养心补血糊
| 红米具有提高机体抗氧化能力的作用 |
【食材与调料】
【主料】红豆50g |
| 【辅料】红枣15g，桂圆肉25g |
【制作步骤】
 | 1.红豆浸泡6小时，洗净 |
 | 2.红米洗净 |
 | 3.桂圆肉洗净 |
 | 4.红枣洗净去核 |
 | 5.红豆倒入豆浆机 |
 | 6.倒入红米 |
 | 7.倒入红枣片 |
 | 8.倒入桂圆肉 |
 | 9.倒入适量清水 |
 | 10.启动米糊键 |
 | 11.待糊成倒入碗中 |
【养心补血糊做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 红米具有提高机体抗氧化能力的作用 |
【主料】红豆50g |
| 【辅料】红枣15g，桂圆肉25g |
| 1.红豆浸泡6小时，洗净 |
| 2.红米洗净 |
| 3.桂圆肉洗净 |
| 4.红枣洗净去核 |
| 5.红豆倒入豆浆机 |
| 6.倒入红米 |
| 7.倒入红枣片 |
| 8.倒入桂圆肉 |
| 9.倒入适量清水 |
| 10.启动米糊键 |
| 11.待糊成倒入碗中 |
| 小贴士无 |
