羊肉白菜炖粉条

02-10 投稿:天山可可
粉条是北方尤其是爱吃粉条的人,冬天经常做的一道家常炖菜。冷冷的冬天,炖上一锅《羊肉白菜炖粉条》,一家人围在一起,暖暖的吃上一顿,那绝对是在享受。粉条有良好的附味性,它能吸收羊肉、白菜的美味,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,非常适合和各种肉类炖在一起。 今天这道菜特别简单,此汤鲜味美,搭配时令的白菜,口感丰富,羊骨头含骨髓,营养很高,用来熬汤再合适不过了。羊骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。骨头里含有大量的骨髓,骨胶原的、钙质含量也非常高,因此炖出来的汤色奶白,营养丰富,羊肉本来就是秋冬季节的滋补肉类,这样炖出来真是滋补又营养全面好吃。

【食材与调料】

【主料】羊骨头300克
【辅料】盐适量,干粉条50克,花椒粒10个,香醋2克,胡萝卜1个,胡椒粉2克

【制作步骤】
羊肉白菜炖粉条 1.主料:带骨羊肉、白菜
辅料:植物油、盐、粉条、花椒粒、胡椒粉、香醋、胡萝卜
羊肉白菜炖粉条 2.把羊骨头洗净切小块,把粉条用凉水泡软洗洗
羊肉白菜炖粉条 3.白菜洗净切块,胡萝卜洗净切块
羊肉白菜炖粉条 4.把羊骨头骨加沙煲里煮开
羊肉白菜炖粉条 5.用露勺撇去血沫,一定要撇干净,加几滴香醋,加花椒粒转小火炖1小时左右
羊肉白菜炖粉条 6.加胡萝卜再炖30分钟
羊肉白菜炖粉条 7.加白菜再煲10分钟左右
羊肉白菜炖粉条 8.加粉条
羊肉白菜炖粉条 9.加盐再煲2分钟
羊肉白菜炖粉条 10.撒上胡椒粉拌均即可

【羊肉白菜炖粉条做法小贴士】
小贴士锅中要加足量清水,点醋,是利于骨中钙在汤里的溶解,汤鲜味美

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