洋葱炒鸡蛋
| 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。 |
【食材与调料】
【主料】洋葱2枚 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.锅烧热 倒入油 |
 | 2.倒入蛋液翻炒 好了盛盘 |
 | 3.锅里再放入少量油 |
 | 4.倒入切丝的洋葱翻炒 |
 | 5.加入少许水翻炒 |
 | 6.倒入鸡蛋翻炒 |
 | 7.加入适量食盐翻炒均匀即可 |
 | 8.盛盘 |
【洋葱炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士洋葱炒的稍软些，无辣味 |
