洋白菜西红柿烩面
洋白菜,又称包菜,学名结球甘蓝,一种常见蔬菜。包菜富含维生素C,性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛。西红柿,又称番茄,原产于南美,具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。洋白菜西红柿烩面,是一道美味的素食家常面条。 |
【食材与调料】
【主料】洋白菜300g,西红柿300g,阳春面300g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.洋白菜清洗干净切成细丝 | |
2.西红柿清洗干净切成块 | |
3.起油锅,待油温七成热时加入西红柿煸炒 | |
4.再加入洋白菜继续煸炒 | |
5.加入适量的水 | |
6.待水沸腾后,加入面条,大火煮至面条浮起后再继续煮3分钟左右,起锅前加入适量的盐调味 | |
7.出锅、装碗、上桌,美味的洋白菜西红柿烩面吃起。 |
【洋白菜西红柿烩面做法小贴士】
小贴士家常菜,无需特殊技巧。 |