盐水濑尿虾
| 濑尿虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 |
【食材与调料】
| 【主料】濑尿虾450g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱100g |
【制作步骤】
 | 1.濑尿虾洗净 |
 | 2.葱剥皮，洗净 |
 | 3.葱切成葱段，备用 |
 | 4.大火把油烧热，放入濑尿虾，翻炒几遍 |
 | 5.放入水和盐，盖上盖子中火焖8分钟 |
 | 6.放入葱段，即可 |
【盐水濑尿虾做法小贴士】
| 操作简单，濑尿虾味道鲜甜，汤也同时可以和，适合夏天食欲不振时食用 |
