燕麦粥
昨晚的梦魇都是有关于平行宇宙的,在一个烧脑的夜晚之后,急需一个健康有益,不太复杂的早餐。还好前一晚准备好了燕麦粥,现在只需要添加水果,坚果,酸奶和蜂蜜就搞定了。那些时空的我还都好吗??她们是否和我一样如此幸福一早就有美味的apple juice Overnight Oatmeal享用呢? |
【食材与调料】
【主料】燕麦片80g,苹果汁200ml |
【辅料】蓝莓适量,坚果碎适量,杨桃片适量,蜂蜜适量,鼠尾草籽5g |
【制作步骤】
1.前一晚将生燕麦,鼠尾草籽和苹果汁充分混合好,放入冰箱密封冷藏 | |
2.次日早晨,生燕麦会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,变得松软 | |
3.配上自己爱吃的水果和坚果 | |
4.撒上酸奶和蜂蜜,搞定! |
【燕麦粥做法小贴士】
小贴士原文链接: http://cookingsweetie.com/applejuiceovernightoatmeal/ |