燕麦香菇蒸肉饼
我家的燕麦片在早餐时间来不及的情况下,直接冲入加热的牛奶,在晚餐前有大把空闲的时间里,就是煮粥,多少年来,吃法只有这两种,挺枯燥的,去年在一本杂志上看到这个燕麦香菇蒸肉饼的吃法,很是惊喜,原来燕麦片还可以入菜啊,做过几次,在家中的反响也算热烈,属于点做率比较高的一道菜,今日写到了博客里,传播一下。 我家经常有小朋友出没,理由是参观蒋小花(猫),小美是好客之人,每次都要下厨做些美味的食物招待小朋友,除此之外还有纸杯蛋糕、烤鸡翅、水果沙拉等等,孩子们比较喜欢这道菜,还给起了个洋名,称之为香菇汉堡包,她们直接用手拿起,将香菇、肉饼一吃,还是小朋友的吃法较直接,与她们相比,我太斯文了些,还用筷子,夹起香姑咬一口,再夹起肉饼咬一口。在这里还要大力推荐小朋友的吃法,她们的吃法让人感觉特别香,特别过瘾。 既然燕麦片可以拌进馅里,那么以后在包饺子,烙馅饼,做丸子时都能适量加入,燕麦片遇水粘性特别强,放它有好处就是让肉馅不发散,有粘合的作用。 燕麦的好处,大家去网上自己查看吧,太多,太多,小美就不Copy了,有凑文章之嫌。燕麦片、燕麦粥作为营养早餐食品在欧美各国都比较普遍,听说撒切尔夫人、戴安娜王妃都是燕麦食品的忠实拥趸者,呵呵,皇室未必有这种吃法啊。 |
【食材与调料】
【主料】即食燕麦片50g,瘦猪肉末 80g,香菇6朵 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒5g ,豉油10g |
【制作步骤】
1.燕麦片备用 | |
2.香菇洗净将上面刻出十字型图案,我为了拍照好看,不刻也行。香菇的梗切掉,剁成末, | |
3.瘦猪肉剁成末,葱切末备用。 | |
4.瘦猪肉末加燕麦、香菇末、葱末、料酒、豉油、糖、生粉、盐、清水拌匀成馅。 | |
5.屉锅放水,屉上放干豆腐皮, | |
6.手沾水把肉馅做成圆型小饼,放在干豆腐皮上, | |
7.最上面盖上香菇。开锅后,中水蒸15分钟,即可上碟。 |
【燕麦香菇蒸肉饼做法小贴士】
1、香菇选大小相等,比较圆的最好。 2、拌馅时,水不要加多了,馅稀了做肉饼很容易走形。 3、蒸屉上可不放干豆腐皮,放屉布就行。 |