雪梨红糖水
| 经期来临肚子痛，雪梨红糖水温暖你！ |
【食材与调料】
【主料】雪梨5-10粒 |
| 【辅料】水0适量 |
【制作步骤】
| 1.洗干净红枣，把雪梨剥皮。准备工作完成 | |
 | 2.在锅里倒水，你要喝多少放多少。 把红枣和梨放进去！（梨十分白！） 放上三四勺红糖就很甜啦 |
 | 3.然后小火炖上两小时，他就会变黄！这时候就能吃了！变得烂烂的。 我小火炖了半小时，然后放进焐煲里面焐半小时，重复。 |
 | 4.最后他就变成这样了！用筷子戳戳他，如果能很容易戳进去就是差不多了 |
 | 5.挖下来一小块也是松软甜甜的 |
【雪梨红糖水做法小贴士】
| 小贴士雪梨剥皮进去会比较烂 |
