雪梨百合银耳汤
| 秋天到了，天气干燥，宝贝油开始咳嗽了，我在网上找到了这个甜水，据说对咳嗽有很好得预防效果，百合雪梨银耳汤对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗功效，甚至是包括皮肤干燥等症状都可以通过食用这个汤来改善。吃的时候不要只喝汤，百合、梨、银耳等也要吃掉。这些食物都是滋阴润肺的，非常有利于肺部健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】雪梨1个，百合10g，银耳50g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.将银耳和雪梨切小块，和百合一起放入炖盅 |
 | 3.加入适量的水 |
 | 4.接着放入隔水炖中，设置1小时 |
 | 5.最后放冰糖调味即可 |
【雪梨百合银耳汤做法小贴士】
| 银耳要先泡发洗干净。 |
