雪耳红枣鸡蛋甜汤的做法,怎么做雪耳红枣鸡蛋甜汤好吃,做雪耳红枣鸡蛋甜汤需要哪些食材?-优卡食谱网

雪耳，富含蛋白质、骨胶原，能滋阴、润肺、养胃，且有护肤美容的作用。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用，是常用的具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的汤料。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。综上，这款【雪耳红枣鸡蛋甜汤】可以让我们补虚益气，滋阴润肺，养颜美容，冬季暖身必备哦！

【食材与调料】

【主料】雪耳12g，冰糖50g，鸡蛋2个，红枣8个

【辅料】清水800ml

【制作步骤】

	1.准备食材：雪耳12克，红枣8个，鸡蛋2个，冰糖50克，这是两个人的份量。
	2.雪耳用温水浸泡湿润，然后撕成小块。鸡蛋煮熟后剥壳。红枣去核。冰糖砸碎。
	3.除冰糖外，将所有材料放入养生壶里。
	4.加入清水至1000ml刻度处，大概加入了800ml清水。
	5.启动养生汤模式，时长60min。
	6.大约50分钟后，打开壶盖，加入冰糖碎。
	7.程序结束后，盛出甜汤即可享用。