杏鲍菇肉片汤
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇2根,瘦肉100g |
【辅料】水适量,盐10g,鸡精5g,姜末适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉切成片。放入5g盐和淀粉拌匀。 | |
2.锅中放入水和姜末。 | |
3.杏鲍菇切片。 | |
4.水开后,放入只不过。 | |
5.杏鲍菇煮软后放入肉片,煮好后即可。 |
【杏鲍菇肉片汤做法小贴士】
注意火候 |
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【主料】杏鲍菇2根,瘦肉100g |
【辅料】水适量,盐10g,鸡精5g,姜末适量,淀粉适量 |
1.瘦肉切成片。放入5g盐和淀粉拌匀。 | |
2.锅中放入水和姜末。 | |
3.杏鲍菇切片。 | |
4.水开后,放入只不过。 | |
5.杏鲍菇煮软后放入肉片,煮好后即可。 |
注意火候 |