蟹味菇炒鱼松
蟹味菇鲜嫩爽滑还带些许韧度,口感极佳,还具有独特的蟹香味,营养丰富而且价钱实惠,用来做家常小炒别有风味。鲮鱼肉鲜甜,做成鱼松配蔬果炒能增加鲜香味,如传统的萝卜炒鱼松。蟹味菇+鱼松鲜上加鲜,所以调味比较简单,制作过程也挺简单快捷的。 |
【食材与调料】
【主料】蟹味菇200g,鲮鱼滑200g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油1茶匙,生粉1茶匙,姜适量,葱1棵,水少许,洋葱1/4个,胡萝卜1/5个 |
【制作步骤】
1.清洗干净蟹味菇,把洋葱和胡萝卜切粗丝,备好所有材料 | |
2.下油把鲮鱼滑煎成鱼饼 | |
3.煎至鱼饼两面金黄即可出锅 | |
4.待凉后,把鱼饼切条备用 | |
5.下油把洋葱、姜丝爆香,然后加入胡萝卜炒片刻,再加入蟹味菇一起炒,炒至材料变软,加入盐调味 | |
6.再加入鱼松翻炒片刻,加入生粉水沟薄欠,加蚝油 | |
7.最后加入葱段即可出锅 |
【蟹味菇炒鱼松做法小贴士】
蟹味菇会出很多水分,不要炒太久,也不用加水去炒。 |