蟹柳饭团
| 萌娃5岁大了，正处于长高长胖发育期，在饮食方面我们都很注重营养均衡。主食，粗粮，加水果，是我们家萌娃的标准餐。今天萌娃的午餐，我用蟹柳棒、鸡蛋、香葱炒了米饭，做成小饭团，然后蒸了红薯，配了一些无核葡萄，萌娃嘎吱嘎吱吃得津津有味~ |
【食材与调料】
【主料】米饭2条 |
| 【辅料】香葱1棵，食盐1小勺，热炒鲜露调味料适量，食用油适量，即食紫菜2片 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，将香葱洗净后切碎，蟹柳棒切碎。 |
 | 2.将鸡蛋打入蟹柳碎中，加入适量的热炒鲜露调味。 |
 | 3.搅拌均匀。 |
 | 4.热锅下油，倒入蟹柳蛋液，炒散后装起。 |
 | 5.锅里放入适量的食用油，倒入米饭，炒热后淋入适量的热炒鲜露,，放入1小勺食盐，炒均匀。 |
 | 6.然后将超好的蟹柳蛋花，葱花加入。 |
 | 7.翻炒均匀后熄火，稍微冷却3分钟再操作。 |
 | 8.借助保鲜膜，将炒饭捏成圆形饭团。 |
 | 9.即食紫菜剪成长条后，在饭团上做十字装饰，完成。 |
【蟹柳饭团做法小贴士】
| 小贴士冷藏过的剩饭更适合做炒饭哦，新鲜热饭若要炒，建议先冷却再入炒锅。 |
