小香肠炒西兰花
| 我女儿非常喜欢吃这种小香肠，每次去超市肯定会拿一包扔给我让我买的，不给买就会哭，但是给她买了她只吃这个也不爱吃饭了，老公说觉得这个也不营养，为了让宝宝还吃点菜，我就拿它的小香肠炒了西兰花，这样她既吃西兰花又吃香肠，还不错的，这个小香肠炒菜味道很好，不用放其他调味料出来西兰花都好吃呢。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花200g，小香肠50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.大蒜切蒜米，小香肠对半切开。 |
 | 2.西兰花掰成小朵后在盐水中浸泡一会洗净沥干。 |
 | 3.锅中热油爆香蒜米。 |
 | 4.把小香肠放入炒香。 |
 | 5.西兰花沥干水分倒入锅中。 |
 | 6.炒至西兰花变软变色后加入适量盐。 |
 | 7.淋适量生抽翻拌均匀出锅。 |
【小香肠炒西兰花做法小贴士】
| 小贴士西兰花切小朵一点宝宝容易吃。 也可以把西兰花先焯烫熟再炒也一样。 |
