小米莲子粥
| 家里有个紫砂锅，用来熬粥挺好的。一般要想早晨喝，晚上睡觉前把米和水放好，调到自动档，第二天早晨就能喝到热乎乎的营养粥啦！我今天是上午熬上，晚上给宝宝吃的。这样确实很方便呢，不会影响我带宝宝出去玩儿还来不及回来做饭了。吃点营养粥再搭配两个提前做好的包子，一顿营养晚餐就搞定啦！ |
【食材与调料】
【主料】小米适量，莲子适量，百合适量，山药适量，去皮红枣肉适量，甜玉米粒适量，燕麦片适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米、泡好的百合和莲子、山药和甜玉米粒洗干净放到紫砂锅里 |
 | 2.加入适量清水浸泡一会 |
 | 3.盖上盖子选择自动档 |
 | 4.中途加入适量去皮红枣肉 |
 | 5.经过几个小时的炖煮，已经有浓浓的粥香时加入适量即食燕麦片 |
 | 6.搅匀再煲一会，粥呈粘稠状即可 |
【小米莲子粥做法小贴士】
| 小贴士米和水的比例要掌握好。 |
