小米黄豆浆

01-08 投稿:莫言
天天喝的豆浆,可以变着花样做,不同的豆浆具有不一样的作用!小米具有安神的作用,早上和黄豆一起打豆浆用来作早餐,晚上睡前喝也有帮助提高睡眠质量的作用呢!豆浆里面多加粗糖,营养更全面啊!

【食材与调料】

【主料】黄豆40g,小米20g
【辅料】糖适量

【制作步骤】
小米黄豆浆 1.小米稍过清水淘洗一下;
小米黄豆浆 2.黄豆提前洗净,泡发;
小米黄豆浆 3.把黄豆和小米入豆浆机;
小米黄豆浆 4.加入清水;
小米黄豆浆 5.按“五谷豆浆”操作即可;
小米黄豆浆 6.打好的豆浆过滤一下;
小米黄豆浆 7.直接享用,或者加入适量糖调味!

【小米黄豆浆做法小贴士】
小贴士泡好的豆子或以降低豆腥味,泡豆的水也不要倒掉,一起用来打豆浆。

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