小孩美味菜
| 老公这几天回老家拜山了，家里只有我与儿子。趁着老公回老家我与儿子偷偷地跑到外面----麦当劳大吃了一餐，还回味着新出品的东东。今晚呢就要省点吃了，简单地做了两个菜及煲了海带骨头汤猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、肾虚遗精、耳聋、水肿、小便不利等症。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪腰一只 |
| 【辅料】杞子适量，元肉适量，盐、姜适量 |
【制作步骤】
| 1.元肉、杞子洗净待用 | 2.猪腰切开中间把里面的发色的筋切掉，洗净切片 | 3.加上元肉、杞子、猪腰、姜、盐、油，生抽调味20分钟入开水锅中大火蒸10分钟 |
【小孩美味菜做法小贴士】
