小白菜猪肉饺子
小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。小白菜以无黄叶、无烂叶,外形整齐者最好。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 |
【食材与调料】
【主料】面粉200g |
【辅料】小白菜适量,盐适量,韭菜适量,猪肉馅适量,油适量,酱油适量,鸡精适量,姜汁1小勺,葱末适量 |
【制作步骤】
1.面粉中加入一个鸡蛋,适量的水 | |
2.揉成光滑的面团 | |
3.韭菜洗净,控水 | |
4.小白菜摘洗干净,氽水备用 | |
5.猪肉馅中加入葱末,酱油,鸡精,1小勺姜汁 | |
6.搅拌肉馅,稍微腌一会 | |
7.小白菜、韭菜切碎,加入适量的油 | |
8.加入腌好的肉馅 | |
9.加入盐,视馅料的干湿情况再加入少许的植物油 | |
10.面板撒面粉,将面团切成均匀的小剂子 | |
11.取一个面剂子,擀成中间厚两边薄的饺子皮 | |
12.包入饺子馅 | |
13.捏出好看的饺子形 | |
14.饺子底部沾面粉摆放到帘子上 蒸锅加水开始煮饺子 |
【小白菜猪肉饺子做法小贴士】
在韭菜和小白菜切碎时,就可以加入植物油,这样可以包住小白菜和韭菜的水份,在包的时候就不会有多余的汤汁流出来。 在搅拌肉馅的时候,用筷子顺着一个方向搅拌,让肉馅充分上劲,这样煮好的饺子,馅是一个团的,不会散,口感很好。 |