小白菜早餐饼
这个季节的小白菜最新鲜最嫩了,还很便宜! 小白菜很有营养, 解热除烦,通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。 小白菜性平,味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。 我不常买小白菜吃,其实还蛮不错的。 颜色碧绿、清爽,也很健康,^_^ 用来做早餐饼,真的很不错哦。 |
【食材与调料】
【主料】小白菜150g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,中筋面粉适量,水少许 |
【制作步骤】
1.小白菜洗净、控水。 | |
2.切碎。 | |
3.小白菜碎放入大碗内,加入鸡蛋。 | |
4.放入适量面粉。 | |
5.再加少许水适量,搅匀。 | |
6.平底锅内加油适量,烧热。 | |
7.倒入面糊。 | |
8.迅速把白菜摊均匀。 | |
9.煎至表面完全凝固。翻面,再煎1分钟即可。 | |
10.取出切块食用。 |
【小白菜早餐饼做法小贴士】
煎的时候最好用不粘锅。 |