小白菜炒肉
小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢,具有美容的作用小白菜可以炒食,也可以做汤或者凉拌食用 |
【食材与调料】
【主料】小白菜300g,肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,味精适量,红椒适量 |
【制作步骤】
1.小白菜洗净切段 | |
2.红椒洗净切片 | |
3.肉洗净切丝 | |
4.锅中放水,放入小白菜焯水 | |
5.锅中放油,放入肉丝煸炒 | |
6.煸炒到肉丝变色,放入适量的料酒 | |
7.翻炒均匀,放入焯好水的小白菜 | |
8.翻炒均匀,放入红椒一起翻炒 | |
9.放入适量的盐 | |
10.放入适量的糖 | |
11.放入适量的味精,翻炒均匀即可 |
【小白菜炒肉做法小贴士】
小白菜焯一下水,炒的时候不会出很多的汤 |